Jongeren coaching
Heb je last van faalangst?
Eén op de 10 mensen heeft last van faalangst. Het heeft te maken met de angst om niet te voldoen aan bepaalde verwachtingen. Hierdoor laat je zelfvertrouwen je in de steek op belangrijke momenten, zoals tijdens examens, sporten of wanneer je een gesprek wilt aangaan met iemand die je leuk lijkt. Faalangst brengt veel stress met zich mee. Sommige mensen gaan stotteren, trekken zich terug of raken zelfs in een depressie. Gelukkig is faalangst met de juiste begeleiding goed op te lossen. Ik help je graag je zelfvertrouwen een boost te geven.
Voel je je vaak depressief?
Depressieve gevoelens komen steeds vaker voor, zowel bij jongeren als volwassenen. Voel je je langer dan twee weken somber? Heb je nergens zin in? Word je niet meer blij van een gezellig avondje uit? Wil je het liefst de hele dag met je hoofd onder de dekens in bed blijven liggen? Is het steeds weer een opgave voor jou om naar school of je werk te gaan, of meld je jezelf vaker ziek dan voorheen? Dan wordt het hoog tijd dit probleem aan te pakken. Gelukkig sta je er niet alleen voor en kan ik je op weg helpen om je leven weer leuker te vinden.
Mijn werkwijze
Tijdens het eerste gesprek maken we kennis, bespreken we jouw doelen en mijn werkwijze. Ieder mens is anders, en daarom is ieder traject verschillend. Vanuit de intake gaan we bepalen wat ervoor nodig is om jouw situatie te verbeteren. Voor een goed resultaat zijn gemiddeld 4-5 sessies nodig.
Na de intake volgen er enkele gesprekken om dieper in te gaan op jouw probleem/problemen en behoeften. Mijn aanpak hierbij is deskundig, praktisch, maar soms ook confronterend. Deze sessies leveren meestal mooie inzichten op. Als die in de praktijk worden toegepast, zijn er snel verbeteringen voor jou merkbaar.
Tijdens de laatste sessie bespreken we hoe en wanneer je de aangeleerde tools kunt inzetten om de huidige situatie op dit niveau te houden. Vaak is iemand bang dat de verbeteringen tijdelijk zijn, maar als deze voldoende positiviteit opleveren, worden ze snel een nieuw en welkom patroon in je leven. Soms maken we een afspraak voor een jaarlijkse check-up.
Voor de kosten verwijs ik je graag naar mijn tarievenpagina.
Over mij
Ik ben Ingrid de Jong, (bijnaam Jit), moeder van drie volwassen zonen, MSc gedragsanalist (profiler en SCAnS-coder), master coach of strategic intervention voor relatie/gezin/jongeren en persoonlijke coaching, MfN/ADR mediator met specialisaties familie, arbeid en strafzaken, vertrouwenspersoon en trainer. Omdat ik het belangrijk vind mezelf continu te blijven ontwikkelen, heb ik in 2021 mijn masterstudie gedragsanalyse aan de universiteit in Manchester afgerond. In juli 2016 ben ik gestart met mijn praktijk. Dat bleek een heel goede keuze, die elke dag weer voor de nodige uitdaging en voldoening zorgt.
Relevante opleidingen en trainingen
MSc Communication, Behaviour and Credibility Analysis, MfN/ADR mediator met specialisaties familie, arbeid en strafzaken, Vertrouwenspersoon, SCAnS Coder, Kindbehartiger, Master Coach of Strategic Intervention (MCSI), Gottman Level 1 en 2 Relatietherapietraining (online training), Graduate Specialist Analytic Profiling, RobbinsMadanes Relationship Program (online training), Relatiecoach en gezinstherapie, Emotionally Focused Therapy (EFT) (online training Sue Johnson), Jongerencoach, NLP Master Practitioner
Wil je een afspraak maken?
Klik dan op de oranje knop om direct een afspraak in te plannen. Afspraken zijn mogelijk van maandag tot en met vrijdag tussen 08.30 en 13.00 uur. Mocht je op een afwijkende dag/tijd een afspraak willen inplannen, stuur dan een e-mail naar ingrid@jit.nl of een bericht naar telefoonnummer 0629101039. Dan bekijken we samen de mogelijkheden. Telefonisch ben ik niet goed bereikbaar, maar ik reageer zo spoedig mogelijk op je bericht. Graag tot binnenkort.
Adresgegevens praktijkruimte: Baayewei 5 - Bavel (Noord-Brabant). Ingang linksachter in het straatje met de garageboxen, daar is (op het grind) een parkeerplaats voor één auto.
Kamer van Koophandel: 66359686